Jak zapomnieć o byłej dziewczynie (ex) ?
Posted by admin
Oto krótki artykuł jak sobie poradzić po rozstaniu :
Przekonania:
1. Jestem atrakcyjnym facetem i podobam się dziewczynom
2. Jestem szczęśliwy i dobrze się bawię
3. Ten punkt jest dla mnie punktem zwrotnym w moim życiu już nigdy nie popatrzę się wstecz….
Co trzeba zrozumieć
Jeżeli kogoś kochasz, a dana osoba odchodzi twój organizm reaguje na zastaną sytuację jak na śmierć bliskiej osoby: najpierw jest płacz, myślenie, zadręczanie się. Później przychodzi faza wmawiania sobie, że jest dobrze. To już dobra faza, ponieważ chcesz coś zrobić w swoim życiu. Kolejnym etapem jest huśtawka emocjonalna. Raz jest dobrze, raz źle. Wspominasz dawne czasy. Nie próbuj spotykać się z ex!!. Z czasem dołków emocjonalnych jest mniej. W końcu wspomnienia zaczynają bladnąć. Po jakimś czasie zaczynasz żyć od nowa.
Jeżeli ktoś pali papierosy dobrze wie jak trudno się z nimi rozstać. Jak trudno jest dopuścić do siebie myśl, że coś na zawsze się kończy. Dlatego tak mało osób rzuca palenie (aktualnie nie palę miesiąc:)))
Jak poradzić sobie z daną sytuacją.
1. W pierwszej fazie płaczu
- płacz, użalaj się nad sobą, siedź w domu. Kiedyś psychoanalityk na zajęciach z psychiatrii powiedział mi, że w takiej sytuacji trzeba intensywnie myśleć o tym bólu i przykrych sytuacjach. Gdy przeżywasz je w swojej głowie na nowo, organizm zaczyna się uodparniać na nie. Dobrze jest pogadać z zaufanym przyjacielem. Alkohol pogłębia depresję!!!!!!! Nie pij!
- po tygodniu lamentowania pora w końcu wytrzeć nos w rękaw i wyjść do ludzi. Twoim głównym celem jest znaleźć sobie jakieś zajęcie, nowe hobby, albo cel. Biegałeś ? No to zacznij codziennie biegać i zwiększaj dystansy. Chciałeś kiedyś nauczyć się jeździć na łyżwach ? To jest dobry moment. Chciałeś nauczyć się uwodzić kobiety ?! To zacznij to robić. Często społeczność jest idealnym rozwiązaniem pochłaniającym czas i nadającym życiu nowy sens.
2. W drugiej fazie
- wychodź na imprezy, ze znajomymi. Baw się, tańcz i nie myśl o szukaniu nowej dziewczyny. W tym okresie powinieneś poznawać jak najwięcej i korzystać na maksa.
3. Trzecia faza
- w tej fazie pora zacząć robić to co lubisz. Wychodź na randki, zapraszaj przyjaciółki do siebie itd. Poznawaj kobiety. Już prawie jesteś wyleczony.
Nie zapomnij
- skasuj wszystkie wasze wspólne zdjęcia. Nie ma “zostawię sobie na pamiątkę chociaż to jedno…”. Jeżeli faktycznie chcesz zostawić sobie zdjęcie, to go daj komuś i niech przez najbliższy rok go nie pokazuje.
- skasuj jej numer telefonu
- nie odpisuj na jej wiadomości
- jak zobaczysz ją na mieście powiedź “cześć” i idź dalej. Powiedź, że się śpieszysz.
- nie umawiaj się z ex
- unikaj miejsc, gdzie możesz ją spotkać.
Każdy przechodzi prędzej czy później przez podobną sytuację. Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni!:)
Marzec 6th, 2009 at 5:25 pm
to nawet psychiatrię dali radę Wam wcisnąć w ten program na ratownictwie?
jestem w szoku 
Marzec 6th, 2009 at 6:42 pm
Mamy wszystko
Zajęcia mamy w formach bloków 
ale to nie jest miejsce na gadanie o uczelni 
Marzec 7th, 2009 at 12:52 am
A Ty Under, już się wyleczyłeś. W której fazie jesteś ? Zauważam, że na tej stronce przewija się od czasu do czasu aspekt Twojego rozstania z pewną dziewczyną. Jak to jest ? Widzisz, ode mnie kiedyś też odeszła dziewczyna i robiłem dokładnie to co napisałeś, a było to dawno, gdy internet zaczął w Polsce dopiero raczkować. Tylko, że ja zrobiłem błąd i pozwoliłem jej wrócić, a potem zrobiła mi rogi, ale to już histora i rzeczywiście – wyblakłe są te wszystkie wspomnienia.
Marzec 7th, 2009 at 11:14 am
U mnie to nie była kwestia “jak poznać kogoś nowego”. To akurat nie problem. Spokojnie mogę mieć 3-5 dziewczyn na raz, ale żadna nie potrafiła być taka jak ona. Teraz jestem już stabilny emocjonalnie i wiem czego chce:)
Marzec 7th, 2009 at 7:29 pm
Te rady przypominaja mi ksiazke ” nie tylko sex” gdzie na koncu bylo niemal to samo
Pzdr Mah.
Marzec 11th, 2009 at 5:35 pm
A co jesli znam jej numer na pamiec i spotykam ją codziennie w moim liceum ?…
Marzec 11th, 2009 at 6:35 pm
Trza sie było nie uczyć na pamięć
Nie bierz wszystkiego tak dosłownie – chodzi o to, żeby nie dzwonić i się nie spotykać i co chyba ważniejsze wytrwać w tym – nie zmięknąć. Jak pamiętasz jej numer trudno, nie myśl o tym, a pewnie go zapomnisz. Jak ją widujesz w szkole mów jej cześć i tyle – nie rób z tego wielkiego halo, ale też nie gadaj z nią… to chyba oczywiste 
Marzec 11th, 2009 at 9:31 pm
…a ja nigdy tak bym nie robil! przeciez to oczywiste ze o niej nie zapomnisz! te pytanie jest po prostu zle postawione.
ja bym znalazl sobie inna ale z ta caly czas gral, utrzymywal kontakt. tak jak gdyby nigdy nie powiedziala “nie”.
nie wiem, przeciez to fajne, to twoja byla dziewczyna, przeciez musiala byc zajebista skoro z nia byles…).
teraz to pewnie bedzie trudne zmienic swoj obraz ale ja osobiscie caly czas podrywam moje dawne dziewczyny. ostatnio spotkalem moja dawna EX w metrze i byla jeszcze piekniejsza niz kiedys… i nie ma zanaczenia za i ja i ona mamy swoje zycie zupelnie z kims innym. podszedlem do niej i gadalem jakbysmy sie nigdy nie rozstali.
Marzec 12th, 2009 at 1:45 am
Co człowiek to metoda
Ale jednak trzeba siebie zapytać… po co? Po co kontakt z byłymi? Skoro decydujecie się na rozstanie, to znaczy, że nie pasujecie do siebie, że cokolwiek byście się nie starali coś między waszymi charakterami nie gra – i możecie sobie oboje być zajebiści jak bardzo chcecie, ale raczej nie pasujecie do siebie skoro nie wychodzi 
Można wracać do siebie niby… tylko po co? Pozostaje niesmak, że któraś strona odeszła, to już nie wygląda tak samo i prędzej czy później rozwala się ponownie zostawiając w głowie jeszcze większe gówno 
Jasne, nie warto palić mostów, można raz po raz się nawet spotkać jak ktoś ma ochotę – ale grać z byłymi dziewczynami? To raczej nie prowadzi do niczego… Bo czy to nie jest aby sztuczne ograniczanie siebie? Pójście na łatwiznę nawet bym powiedział… poza tym, to też idealizuje obraz jakiejś kobiety w Twojej głowie, a to może znaczyć, że jeszcze nie wszystko po niej się pozbierało… jesteśmy młodzi to bawmy się 
Każdy kto ma te 20-25 lat niech siebie zapyta będąc w związku “czy chciałbym wziąć z moją kobietą ślub? Nigdy już nie móc poderwać nikogo innego, do końca życia być tylko z nią? Być wiernym na zawsze?”. To dopiero jest…. 
Marzec 12th, 2009 at 12:01 pm
mysle ze mam nieco inne podejscie… ja nie rozstawalem sie z wyrzutami i mam nadzieje ze i one ich nie mialy (zwlaszcza tego niesmaku
)).
a co do samego slubu… to powiem Ci ze najwiekszy palant to ten, ktory chodzi z dziwedzyna 4 lata i jeszcze nie wie czy to juz ta, albo zostawia ja bo to “chyba nie to”
)) hahaha i jesli ona poznala takiego w wieku 23 to jest juz prawie “udupiona” 
))
pozdro
))
Marzec 12th, 2009 at 3:41 pm
No to się zgodzę – trzeba szybko wiedzieć czego się chce
A co do zostawiania, bo to chyba nie to, to jest już jakiś powód – jeżeli się chce z kimś być to się to wie – a jak się ma wątpliwości to już nie jest dobrze… ale to tak według mnie tylko 
I chyba dyskusja zaraz zatoczy błędne koło jak znam życie 
cheers, Blek
Kwiecień 15th, 2009 at 4:17 pm
A co jesli dziewczyna jest z mojej klasy i osiedla i ciągle ją widzę i spotykamy sie(mamy wspolnych znajomych) ? …
Wrzesień 16th, 2009 at 10:09 am
Witam z dziewczyna rozstalismy sie ale mam jeszcze tel i zdjecia jej. Jakoś brak mi impulsu mocnego aby usunać tel kom jej ludze sie ze kiedys moze bedzie oki prosze i informacje jak poradzidz sobie by nie korcilo czas napisac esa i usunac zdecydowanie tel
Październik 31st, 2009 at 1:41 pm
Witajcie, wczoraj mnie zostawiła dziewczyna. Cudowna kobieta, nie byłem z nią może długo bo tylko pół roku (niecałe) ale starałem się o nią 3-4 miesiące. Wydawało mi się że to jest ta jedyna, ta dla której jestem w stanie oddać życie, ta która szczerze mówi “kocham Cię”. Jeszcze dzień przed rozstaniem to mi mówiła i pisała. A teraz mnie zostawiła. Nie mogę przestać płakać(mam 24 lata!), zostałem już wcześniej zraniony przez kobietę, ale nigdy nie czułem takiej pustki w sobie jak teraz. Usłyszałem że po prostu coś wygasło, że nie jestem tym samym człowiekiem co na początku. Dlaczego ja tego nie widziałem? Dlaczego nie usłyszałem tego wcześniej aby mieć szansę naprawienia tych “błędów”? To stało się tak nagle, jeszcze jestem w szoku, że ta osoba która wydawała mi się idealna zostawiła mnie jak przeczytaną książkę. Co ja mam zrobić ze sobą? Mam takie chore myśli w głowie, jutro jest Święto zmarłych, idę na grób do swoich rodziców ale nie będę w stanie myśleć o nich bo myślę o Niej
Listopad 18th, 2009 at 8:59 pm
Te rady mają sens. Tylko co w przypadku kiedy jesteśmy skazani codziennie widywać swoją ex??